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隨著上班族變得日益忙碌，戶外運動則成為一種良好的減壓習(xí)慣。首先，戶外運動可以陶冶人的情操，使人的心情變得愉悅起來。其次，多接觸下大自然和美麗的風(fēng)景，可以讓我們大腦長期的緊張節(jié)奏得到有效的釋放。另外，鍛煉身體還可以促進(jìn)新陳代謝，增強我們身體的免疫力，防止各種疾病的入侵�？偠�言之，戶外運動對于我們心肺功能的穩(wěn)定、強身健體等方面，都起到了積極的作用。而定期進(jìn)行戶外運動，首先就要自己配備一雙合適的運動鞋，一款ECCO運動鞋，就可以開啟你戶外運動的舒適體驗！

我們知道，運動鞋的鞋底和普通皮鞋、膠鞋不同，它穿起來之所以柔軟富有彈性，就是因為鞋底可以起到一定的緩沖作用。在運動時，我們很容易因為用力不當(dāng)而導(dǎo)致自己受傷，而運動鞋在運動時可以增強彈性，就可以起到有效的減震效果。還有一些運動鞋能夠防止腳踝受傷．比如這款ECCO運動鞋，即便沒有牛皮鞋墊，但也可以在進(jìn)行體育運動時，起到良好的保護(hù)腳部效果。

另外，運動鞋雖然對跑、跳等運動可以起到一定的緩沖作用，但長期穿也是有許多弊端的，因為一些運動鞋的材質(zhì)不是很好，而人們經(jīng)過長時間的運動后，鞋內(nèi)的溫度和濕度會迅速提高，人們的腳掌也會變得寬起來，從而容易形成平足。 而且，運動鞋墊一個牛皮鞋墊，可能導(dǎo)致濕鞋的情況還會少一些，大多人在運動過后，腳底出汗，如果運動鞋的材質(zhì)較差，在透氣性比較差的情況下，還容易滋生腳氣等疾病。

值得一提的是，這款ECCO運動鞋，可以搭配一雙ECCO的鞋墊進(jìn)行使用，這樣一來，鞋墊可以吸收一部分腳部汗液，還可以起到透氣的效果，讓您在戶外運動時既舒適，又可以預(yù)防疾病的產(chǎn)生。